3
minuts
minuts
2
persones
persones
ingredients
• 10 g de proteïna de cànem
• 10 g de cacau pur
• 2 vasos de llet d’avena
• 2 cullerades soperes de xarop d’atzavara
Preparació
1. Afegim a la licuadora/batidora la proteïna i el cacau
2. Afegim la llet de cibada
3. Afegim el xarop d’atzavara
4. Liqüem tota la mescla.
Suggeriments
Pot pendres fred o calent
Ideal com a batut regenerador post esport
Ideal como a beguda proteica