Torrades amb llavors de cànem i llavors de cànem amb chia

1. Torrem el pa.
2. Suquem el tomàquet madur amb el pa calent, ben untat.
3. Afegim un primer rajolí d’oli d’oliva verge extra.
4. Afegim en una torrada els 30 g de llavors de cànem i en l’altra els 30 g de cànem amb chía.
5. Ratllem 5 g de formatge cheddar en les dues torrades.
6. Rematem amb un altre rajolí d’oli verge extra al gust.

Suggerim probar les torrades amb les mescles de  llavors de cànem i sèsam amb kale, ceba i tomàquet secs.